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忙しく仕事でストレスが溜まりがちな看護師は、趣味を持つことでストレス解消に役立てることができます。
趣味に打ち込んでいる時間は仕事での嫌なことを忘れられることから、仕事とプライベートの切り替えがしやすくなり、プライベートが充実することで、仕事に対するハリも生まれます。
友達と休みの日を合わせにくい看護師こそ、趣味を持つことをおすすめいたします。

1.ヨガ・スポーツ系
看護師に最も人気が高い趣味は、スポーツや体を動かす系の趣味です。
「ヨガ」や「ピラティス」、「フィットネスクラブ」のほか、「テニス」、「ランニング」、「ダンス」、そして「格闘技」なども人気が高くなっています。

「ヨガ」や「ピラティス」、「フィットネスクラブ」は一般的な女性にも人気がありますが、看護師さんはアクティブなスポーツを好む傾向があるようです。
やはり、体を動かして汗をかくことで、心身ともにリフレッシュしやすいのでしょう。

2.楽器演奏
看護師の中には、小さい頃にピアノを習っていた、学生の時に吹奏楽部で楽器演奏の経験があるという方も少なくありません。
休みの日に一人の時間ができると、そういった楽器演奏を再開したいと考える方が多いようです。
楽器の演奏経験がない方でも、好きなアーティストのようにアコースティックギターで弾き語りする夢を叶えたいとか、憧れの楽器を演奏できるようになりたい、などと、学生の時にできなかった夢を実現したいという方もいます。

3.料理
次いで人気があるのが料理です。
料理は「ものづくりを楽しむ」という趣味的な面と、「完成したものを食べる」という実用面を兼ね備えたお得な趣味です。メニューのレパートリーを増やしたい、本格的な料理に挑戦してみたい、パン作りやお菓子作りを楽しみたい、など、きっかけはそれぞれですが、楽しんで料理をすることでストレスの解消に繋がります。

何か趣味を始めようと考えた時に最も重要視したい点は、やはり「自分が強く興味を持つこと」です。
しかし、その中でも看護師の場合は次のポイントにも注目するとよいでしょう。
・自分のペースで取り組めるもの
・自分にとってリフレッシュに繋がるもの
・一人でも始められるもの

特に、ジムやスクールなど、どこかに出かけて習うものの場合、時間に融通が利き、仕事が入って行けない時に「振替」が簡単にできるかどうかをチェックするようにしましょう。
見学や体験会などに参加し、一人で通っても居心地が良い雰囲気かどうかについても、あらかじめチェックしておくとよいでしょう。